So kann es aussehen, wenn jemand wie meine liebe Freundin Laura Mara Karlovits, die eine hervorragende Köchin ist, ein Rezept von mir nachkocht. 🤩 Also ich bin beeindruckt. Sie peppt das Gericht noch mit ihrem köstlichen Rotweinsalz auf und gibt den Puffern eine ganz feine Note.
Kennt ihr die Köstlichkeiten von genuss.glas? Schaut doch mal auf ihrer Seite vorbei. Obwohl ich schon öfters alles durchgekostet habe, kann ich mich noch immer nicht für einen Favoriten entscheiden 🙈 ... See MoreSee Less
Dies passiert, wenn der Eigentümer den Beitrag nur mit einer kleinen Personengruppe teilt oder er geändert hat, wer ihn sehen kann. Es kann auch sein, dass der Content inzwischen gelöscht wurde.
Wollt ihr so wie ich auch wieder etwas mehr auf eure Figur achten und die überschüssigen Corona-Kilos wieder loswerden? Genuss und Freude am Essen soll dabei aber keinesfalls zu kurz kommen. Eine Ernährungsform die durch "Verbote" und "Sünden" charakterisiert ist, ist nicht lange durchführbar und fördert den Jojo-Effekt. Mein Rezept für den Lachsstrudel ist nicht nur köstlich, sondern eignet sich auch hervorragend für eine kalorienreduzierte Ernährung. 😋🐟🍽
Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachkochen. 👩🍳 Möchtest du mir erfahren, wie sich Abnehmen ohne Verzicht auf Genuss vereinbaren lässt, melde dich sehr gerne und ich unterstütze dich beim Erreichen deiner Ziele! 💪
Damit kann ich gerne dienen. Wenn ihr auf der Suche seid nach einem Rezept das nicht nur gesund ist sondern auch schmeckt, dann seid ihr hier genau richtig. 🥳🤩😋 Möchtet ihr eurem Körper nach den vergangenen Schlemmertagen wieder etwas gutes tun, dann ist das Rezept zum Couscous-Taboulé perfekt für dich. Es besticht nicht nur mit einer Menge an Nährstoffen, sondern ist gleichzeitg auch kalorienarm, was der Figur schmeichelt.
Brauchst du Unterstützung um deine Corona-Kilos loszuwerden? Melde dich gerne bei mir. Ich würde mich freuen, wenn ich dir dabei helfen kann. 🙋♀️
Alles Liebe und viel Spaß beim Nachkochen! Eure Bianca ❤️ ... See MoreSee Less
Lange habe ich nichts von mir hören lassen 🙈 Auch für mich war die vergangene Zeit eine sehr stressige. 😬
Ich wünsche euch eine frohes Weihnachtsfest und besinnliche Festtage, auch wenn die derzeitigen Umstände wieder einmal unsere Kreativität verlangen. 🎄☃️🍗
Im neuen Jahr werde ich euch wieder regelmäßig mit tollen Rezepten versorgen, die ich in den letzten Wochen gesammelt habe. Seid gespannt 😋😋
Für 2021 wünsche ich euch gaaanz viel Glück und eine positive Einstellung damit kommende Herausforderungen wieder gut gemeistert werden.🕺🥂🎉
Rezept-der-Woche-Mittwoch! 🤩🥳🤪😋 Kennt ihr schon Spaghettikürbis? Ja, ich weiß! Ein Kürbisrezept war schon letzte Woche an der Reihe, aber dieses Gericht wollte ich euch einfach nicht vorenthalten! 😍 Spaghettikürbis ist eine hervorragende Abwechslung für alle die den Gemüseanteil erhöhen möchten und gleichzeitig auf Low-Carb Lebensmittel setzen. Beim Sugo könnt ihr je nach eurem Geschmack variieren. Ob herzhaft-pikant mit Carbonara-Sauce oder mit einem Fischsugo: eurer Kreativität in der Küche ist keine Grenze gesetzt.
Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen! Eure Bianca ❤️ ... See MoreSee Less
Yeah!!! 🎉die Kürbiszeit beginnt wieder. Ich liebe Kürbis und könnte ihn in der Saison nahezu täglich essen. Durch den süßen Geschmack lässt sich Kürbis auch wahnsinnig vielfältig einsetzen. Selbst im Kuchenteig kann man ihn verbacken. Kürbisse sind unteranderem sehr reich an sekundären Pflanzenstoffen und fördern somit unsere Gesundheit.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit!
Wollt ihr euren Ernährungsalltag öfters vegetarisch gestalten, wisst aber nicht was ihr kochen sollt? Ich habe das perfekte Rezept für euch! 👌🌱 Obwohl die Räuchertofuknödel im Zucchini-Paprika-Bett vegetarisch sind, könnt ihr euren Eiweißbedarf mit diesem Gericht optimal decken. Nicht nur tierische Lebensmittel können für die Eiweißzufuhr verwendet werden, auch pflanzliche Produkte eigenen sich hervorragend. Durch kluge Kombinationen könnt ihr das Eiweiß-Ausschöpfungspotenzial für euren Körper deutlich erhöhen.
Für mehr Informationen zur Deckung des Eiweißbedarfs beim Abnehmen oder Kraftsport könnt ihr euch gerne einen Termin mit mir vereinbaren. 👩⚕️🎯 Ich freue mich auf euch!
Es ist Rezept-der-Woche-Mittwoch!🤩🥳😋 Die Empfehlungen der Ernährungspyramide sind für viele Menschen oftmals schwer umzusetzten, weil ihnen Tipps für die alltägliche Umsetzung fehlen. Wenn es euch genauso geht, habe ich das perfekte Rezept für euch. 😛😍Diese Nudelbowl enthält alle für den Körper wichtigen Hauptnährstoffe und hilft euch durch die bunte Vielfalt, euch gesund zu ernähren.
Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen! Eure Bianca❤️ ... See MoreSee Less
Es ist Rezept-der-Woche-Mittwoch!🤩🥳😎 Diese Woche habe ich ein Rezept für euch, das rasch zubereitet ist und auch Kindern schmeckt. 🤤👲👧 Meine Zucchinipuffer sind eine kalorienärmere Alternative zu den typischen, kohlenhydratreichen Kartoffelpuffern und helfen euch dabei den Gemüseanteil in eurem Speiseplan zu erhöhen. 🥒🍋🥗
Für alle unter euch, die auf eine schlanke Linie achten sind diese Puffer ebenfalls geeignet, da sie euch bestens mit Eiweiß versorgen und lange satt machen.
So kann es aussehen, wenn jemand wie meine liebe Freundin Laura Mara Karlovits, die eine hervorragende Köchin ist, ein Rezept von mir nachkocht. 🤩 Also ich bin beeindruckt.
Sie peppt das Gericht noch mit ihrem köstlichen Rotweinsalz auf und gibt den Puffern eine ganz feine Note.
Kennt ihr die Köstlichkeiten von genuss.glas? Schaut doch mal auf ihrer Seite vorbei. Obwohl ich schon öfters alles durchgekostet habe, kann ich mich noch immer nicht für einen Favoriten entscheiden 🙈 ... See MoreSee Less
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Es ist wieder Zeit für ein Rezept! 🥳🤩
Wollt ihr so wie ich auch wieder etwas mehr auf eure Figur achten und die überschüssigen Corona-Kilos wieder loswerden? Genuss und Freude am Essen soll dabei aber keinesfalls zu kurz kommen. Eine Ernährungsform die durch "Verbote" und "Sünden" charakterisiert ist, ist nicht lange durchführbar und fördert den Jojo-Effekt.
Mein Rezept für den Lachsstrudel ist nicht nur köstlich, sondern eignet sich auch hervorragend für eine kalorienreduzierte Ernährung. 😋🐟🍽
Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachkochen. 👩🍳
Möchtest du mir erfahren, wie sich Abnehmen ohne Verzicht auf Genuss vereinbaren lässt, melde dich sehr gerne und ich unterstütze dich beim Erreichen deiner Ziele! 💪
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Das klingt sehr gut 😋 werd ich ausprobieren 👍 danke
Der schaut seeehr gut aus 😍 werd ich die Woche auch mal probieren 🤩✨
Nährstoffbombe gefällig? 👌🥗
Damit kann ich gerne dienen. Wenn ihr auf der Suche seid nach einem Rezept das nicht nur gesund ist sondern auch schmeckt, dann seid ihr hier genau richtig. 🥳🤩😋
Möchtet ihr eurem Körper nach den vergangenen Schlemmertagen wieder etwas gutes tun, dann ist das Rezept zum Couscous-Taboulé perfekt für dich. Es besticht nicht nur mit einer Menge an Nährstoffen, sondern ist gleichzeitg auch kalorienarm, was der Figur schmeichelt.
Brauchst du Unterstützung um deine Corona-Kilos loszuwerden? Melde dich gerne bei mir. Ich würde mich freuen, wenn ich dir dabei helfen kann. 🙋♀️
Alles Liebe und viel Spaß beim Nachkochen!
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Hallo ihr Lieben! 🤗
Lange habe ich nichts von mir hören lassen 🙈 Auch für mich war die vergangene Zeit eine sehr stressige. 😬
Ich wünsche euch eine frohes Weihnachtsfest und besinnliche Festtage, auch wenn die derzeitigen Umstände wieder einmal unsere Kreativität verlangen. 🎄☃️🍗
Im neuen Jahr werde ich euch wieder regelmäßig mit tollen Rezepten versorgen, die ich in den letzten Wochen gesammelt habe.
Seid gespannt 😋😋
Für 2021 wünsche ich euch gaaanz viel Glück und eine positive Einstellung damit kommende Herausforderungen wieder gut gemeistert werden.🕺🥂🎉
Macht es gut und bleibt gesund! 🥰
Eure Bianca ❤️ ... See MoreSee Less
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Rezept-der-Woche-Mittwoch! 🤩🥳🤪😋
Kennt ihr schon Spaghettikürbis? Ja, ich weiß! Ein Kürbisrezept war schon letzte Woche an der Reihe, aber dieses Gericht wollte ich euch einfach nicht vorenthalten! 😍
Spaghettikürbis ist eine hervorragende Abwechslung für alle die den Gemüseanteil erhöhen möchten und gleichzeitig auf Low-Carb Lebensmittel setzen.
Beim Sugo könnt ihr je nach eurem Geschmack variieren. Ob herzhaft-pikant mit Carbonara-Sauce oder mit einem Fischsugo: eurer Kreativität in der Küche ist keine Grenze gesetzt.
Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!
Eure Bianca ❤️ ... See MoreSee Less
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Rezept-der-Woche-Mittwoch! 🤩🥳😋
Yeah!!! 🎉die Kürbiszeit beginnt wieder. Ich liebe Kürbis und könnte ihn in der Saison nahezu täglich essen. Durch den süßen Geschmack lässt sich Kürbis auch wahnsinnig vielfältig einsetzen. Selbst im Kuchenteig kann man ihn verbacken.
Kürbisse sind unteranderem sehr reich an sekundären Pflanzenstoffen und fördern somit unsere Gesundheit.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit!
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Tolle Idee! Schaut sehr gut aus...👍
Rezept-der-Woche-Mittwoch!🥳🤩😎
Wollt ihr euren Ernährungsalltag öfters vegetarisch gestalten, wisst aber nicht was ihr kochen sollt?
Ich habe das perfekte Rezept für euch! 👌🌱
Obwohl die Räuchertofuknödel im Zucchini-Paprika-Bett vegetarisch sind, könnt ihr euren Eiweißbedarf mit diesem Gericht optimal decken.
Nicht nur tierische Lebensmittel können für die Eiweißzufuhr verwendet werden, auch pflanzliche Produkte eigenen sich hervorragend. Durch kluge Kombinationen könnt ihr das Eiweiß-Ausschöpfungspotenzial für euren Körper deutlich erhöhen.
Für mehr Informationen zur Deckung des Eiweißbedarfs beim Abnehmen oder Kraftsport könnt ihr euch gerne einen Termin mit mir vereinbaren. 👩⚕️🎯 Ich freue mich auf euch!
Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!
Eure Bianca ❤️ ... See MoreSee Less
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Es ist Rezept-der-Woche-Mittwoch!🤩🥳😋
Die Empfehlungen der Ernährungspyramide sind für viele Menschen oftmals schwer umzusetzten, weil ihnen Tipps für die alltägliche Umsetzung fehlen.
Wenn es euch genauso geht, habe ich das perfekte Rezept für euch. 😛😍Diese Nudelbowl enthält alle für den Körper wichtigen Hauptnährstoffe und hilft euch durch die bunte Vielfalt, euch gesund zu ernähren.
Viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!
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Es ist Rezept-der-Woche-Mittwoch!🤩🥳😎
Diese Woche habe ich ein Rezept für euch, das rasch zubereitet ist und auch Kindern schmeckt. 🤤👲👧
Meine Zucchinipuffer sind eine kalorienärmere Alternative zu den typischen, kohlenhydratreichen Kartoffelpuffern und helfen euch dabei den Gemüseanteil in eurem Speiseplan zu erhöhen. 🥒🍋🥗
Für alle unter euch, die auf eine schlanke Linie achten sind diese Puffer ebenfalls geeignet, da sie euch bestens mit Eiweiß versorgen und lange satt machen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
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